Закрити
Відновіть членство в Клубі!
Ми дуже раді, що Ви вирішили повернутися до нашої клубної сім'ї!
Щоб відновити своє членство в Клубі — скористайтеся формою авторизації: введіть номер своєї клубної картки та прізвище.
Важливо! З відновленням членства у Клубі Ви відновлюєте і всі свої клубні привілеї.
Авторизація для членів Клубу:
№ карти:
Прізвище:
Дізнатися номер своєї клубної картки Ви
можете, зателефонувавши в інформаційну службу
Клубу або отримавши допомогу он-лайн..
Інформаційна служба :
(067) 332-93-93
(050) 113-93-93
(093) 170-03-93
(057) 783-88-88
Якщо Ви ще не були зареєстровані в Книжковому Клубі, але хочете приєднатися до клубної родини — перейдіть за
цим посиланням!
Вступай до Клубу! Купуй книжки вигідно. Використовуй БОНУСИ »
УКР | РУС

Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок

0 оцінок

Клубна ціна
55 грн
Купить
Роздрібна ціна:
69 грн
Формат eBooks:
ePUB
PDF
Безпеку гарантовано:
Опис книги

Ваш персональный тренер!
Книга, написанная консультантом журнала Men`s Health, заменит вам личного тренера и подскажет, как заниматься в зале и дома! Советы автора помогут добиться видимых изменений за минимальное время.


Описание упражнений на разные группы мышц с детальными иллюстрациями поможет выполнять все подходы правильно, без вреда для здоровья и с максимальным результатом.
Тщательно разработанные программы тренировок рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки. Для тех, у кого нет времени, приводятся комплексы упражнений, позволяющие тренироваться в обеденный перерыв или в любое другое удобное время.
Представлены варианты питания для набора мышечной массы и сжигания жира, разминка и растяжка, советы по режиму нагрузок и отдыха — другими словами, здесь есть все, чтобы вы могли заниматься самостоятельно и добиться цели!
Характеристики:
Код товару
3045353
Aвтор
Р. Клерк
Мова
російська
Рік видання
2014
ISBN
9789661480345
Дивитися книгу

Відгуки: 3
Оцінка товару:
Ольга Евгеньевна
Оцінка товару: 5
» про паперову версію
книга хороша, але потрібно надрукувати українською!
16 березня 2015 р. в 13:35
Рейтинг відгуку:
5
Надежда Николаевна
Оцінка товару: 5
» про паперову версію
Книга по содержанию отличная, но качество бумаги не очень. Бумага газетная, которая быстро желтеет.
7 травня 2015 р. в 18:42
Рейтинг відгуку:
3
Irishk@
Оцінка товару: 5
» про паперову версію
Отличная книга!Подробно описано питание,фотографии упражнений,количество подходов,тренировки для разных уровней. Подходит как для начинающих,так и для более продвинутого уровня.
18 квітня 2015 р. в 17:28
Рейтинг відгуку:
2
Усього відгуків: 3
Показано з 1 по 3
info
Тільки члени Книжкового Клубу мають можливість залишати коментарі. Якщо Ви член Клубу, будь ласка, авторизуйтеся.
Ви не член Клубу, але бажаєте бути ним? Приєднуйтесь, для Вас є цікава пропозиція!
Сподобався товар? Розкажіть друзям:
Поделиться в Facebook