Навчіться радіти життю, орієнтуватися в почуттях та уникати проблем.
Життя — завжди емоції. Однак не лише позитивні. Наприклад, ваш друг придбав машину й аж не тямиться з радощів. Проте у вас це викликає лише роздратування та… заздрість. Ви намагаєтеся якось упоратись із цим почуттям, притлумити його… Натомість датський психолог і психотерапевт Ілсе Санд радить, аж ніяк не соромитися гніву, страху чи заздрощів — усіх тих почуттів, які ми звикли вважати неправильними й негативними. Не приховувати, а розібратися в природі цих емоцій, навчитись уважніше ставитися до себе та своїх почуттів — ось що, на думку автора, допоможе позбутися 90 % життєвих проблем і негараздів.
Налаштуйте свій внутрішній компас, аби не загубитись у вирі емоцій.
Название товара
Компас емоцій. Як зрозуміти свої почуття
Оригинальное название
Finding New Paths in the labyrinth of Emotions (The Emotional Compass)
Язык оригинала
английский
Переводчик(и)
Т. С. Микитюк
Вы не член Клуба, но желаете им стать? Присоединяйтесь, для Вас есть интересное предложение!