У книзі всі бажаючі навчитися за себе постояти знайдуть детальний опис забійних прийомів рукопашного бою з безліччю наочних ілюстрацій. Найдієвіші удари і захоплення, больові прийоми і удушення — відтепер в хід підуть бійцівські техніки, які до недавнього часу були доступні тільки підрозділам спецназу. Пройшовши цей курс, не сумнівайтеся у своїх силах: ви зможете захистити себе і своїх близьких навіть у разі групової атаки або збройного нападу!